体育考研田径技能有哪些

更新时间:2026-01-02 00:31:38
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体育考研田径技能主要包括以下几个方面:

1. 起跑技术:包括起跑姿势、起跑反应和起跑后的加速技术。
2. 途中跑技术:涉及步频、步幅、节奏、支撑与腾空、摆动等动作。
3. 冲刺跑技术:强调在最后阶段如何保持速度,以及如何合理分配体力。
4. 接力跑技术:包括接力棒的传递技巧、接棒人的起跑时机等。
5. 障碍跑技术:包括跨越障碍物的技巧、起跳和落地动作等。
6. 跳远技术:包括助跑、起跳、腾空、落地等环节。
7. 跳高技术:包括助跑、起跳、过杆、落地等动作。
8. 撑杆跳高技术:包括助跑、撑杆、摆动、腾空、落地等复杂动作。
9. 投掷技术:如铅球、标枪、铁饼等项目的投掷技术,包括助跑、最后用力、器械出手等。

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