考研习惯主要包括以下几点：
1. 规律作息：保证充足的睡眠，早睡早起，形成良好的生物钟。
2. 高效学习：制定合理的学习计划，集中注意力，避免拖延。
3. 定期复习：通过定期回顾和练习，巩固所学知识，防止遗忘。
4. 主动学习：不满足于课本知识，主动拓展阅读，加深理解。
5. 科学锻炼：保持适量的体育锻炼，提高身体素质，增强学习效率。
6. 心态调整：学会调节情绪，保持积极乐观的心态，面对压力和挑战。
7. 时间管理：合理安排时间，区分主次，确保重要任务得到充分完成。
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