考研背书技巧主要包括以下内容：
1. 分块记忆：将长篇内容分割成小块，逐块攻克，避免一次性记忆过量大。
2. 联想记忆：通过联想生活场景、故事情节或个人经历，将知识点与已有知识体系相结合，提高记忆效率。
3. 制作思维导图：用图形和关键词构建知识框架，有助于梳理思路，加深理解。
4. 定时复习：采用艾宾浩斯记忆曲线，合理安排复习时间，提高记忆持久性。
5. 朗读背诵：通过声音刺激，增强记忆效果，同时检查背诵的准确性。
6. 交替记忆：不同科目或不同类型的内容交替背诵，避免大脑疲劳。
7. 动手写笔记：手写有助于加深记忆，同时可以随时查阅和补充。
8. 理解背诵：在背诵前先理解内容，理解是记忆的基础。
9. 应用记忆：尝试将所学知识应用于实际问题，加深对知识的理解和记忆。
10. 健康作息：保证充足的睡眠和适当的休息，有助于提高学习效率。
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