考研调剂阶段主要包括以下几个步骤：
1. 准备阶段：在考研初试成绩公布后，首先需要根据自身成绩和意向院校的调剂信息进行初步筛选，准备调剂所需的材料。
2. 信息搜集阶段：密切关注目标院校的调剂公告，了解各院校的调剂要求和流程。
3. 申请阶段：根据各院校的调剂要求，填写调剂申请表，提交相关材料。
4. 复试准备阶段：一旦进入复试环节，需要针对复试科目进行针对性准备，包括专业知识复习和面试技巧提升。
5. 复试阶段：参加目标院校组织的复试，展现自己的能力和潜力。
6. 等待结果阶段：复试结束后，耐心等待院校的调剂录取结果。
7. 确认录取阶段：一旦接到调剂录取通知，及时确认录取，并按照院校要求办理相关手续。
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