考研备考的纪律主要包括以下几点：
1. 时间管理：合理安排每日学习时间，确保每个科目都有充足的时间复习。
2. 目标明确：设定短期和长期的学习目标，并制定相应的学习计划。
3. 专注学习：在学习过程中保持专注，避免分心，提高学习效率。
4. 定期复习：遵循艾宾浩斯记忆曲线，定期复习巩固知识点。
5. 健康作息：保证充足的睡眠，保持良好的饮食习惯，增强身体素质。
6. 心理调适：保持积极乐观的心态，适当进行心理调适，缓解压力。
7. 资料整理：做好笔记和资料整理，便于复习和查找。
【考研刷题通】——您的考研刷题神器！涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，海量真题、模拟题，助您高效备考，轻松应对考研挑战！快来体验吧！