在准备考研的过程中，以下信息是考生可以修改和更新的：
1. 个人资料：如姓名、联系方式、教育背景等。
2. 报考院校和专业：根据个人兴趣和职业规划进行调整。
3. 考研复习计划：根据学习进度和效果，适时调整学习计划。
4. 考研资料：筛选和更新复习资料，确保信息准确性和时效性。
5. 考研辅导班或课程：根据自身需求和反馈，选择适合自己的辅导班或课程。
6. 考研信息：关注考研政策、考试大纲等，及时了解相关信息。
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