考研规划应包含以下关键内容：
1. 目标院校与专业：明确你想要报考的院校和专业，以及这些专业的竞争情况。
2. 自我评估：分析自己的学术背景、能力特长和兴趣领域，与目标专业匹配度。
3. 学习计划：制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、每周的学习任务和每月的复习进度。
4. 科目复习策略：针对政治、英语、数学等各科目，制定相应的复习策略和重点。
5. 备考资源：列出将使用的教材、辅导书、在线课程等学习资源。
6. 模拟考试：安排模拟考试的时间表，以检验学习效果。
7. 时间管理：合理规划时间，确保复习、休息和娱乐的平衡。
8. 心理调适：设定心理调适计划，包括应对压力的方法和放松技巧。
9. 应急措施：准备应对突发情况的预案，如生病、意外事件等。
10. 进度跟踪：定期检查学习进度，及时调整计划。
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