三跨考研，即跨专业、跨学校和跨地区的考研。具体内容包括：
1. 跨专业准备：首先要明确自己为何选择跨专业，了解目标专业的基本课程设置、研究方向和就业前景，同时也要评估自己的兴趣和适应能力。
2. 跨学校研究：对目标学校的研究包括学校的整体实力、所在城市、师资力量、学科优势、招生政策等，以便做出合理的选择。
3. 跨地区适应：考虑不同地区的气候、生活习惯、教育资源等因素，尤其是对于外地考生，还需提前适应新环境。
4. 跨学科学习：针对跨专业，需要补充相关专业知识，可以通过网络课程、辅导班或自学等方式进行。
5. 跨阶段规划：合理规划备考时间，包括专业课、公共课的学习和复习，以及实习、实践等。
6. 跨平台交流：利用各种平台，如论坛、QQ群、微信群等，与同是跨考的同学交流心得，分享资源。
7. 跨领域拓展：除了专业学习，还要拓展自己的综合素质，如英语、计算机等技能，以及团队合作、领导力等。
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