考研期间,考生可以携带以下食物:
1. 蛋白质棒或坚果,提供稳定的能量和营养。
2. 全麦面包或燕麦片,富含纤维,有助于保持血糖稳定。
3. 水果,如香蕉、苹果等,既方便携带又能补充维生素。
4. 酸奶或豆浆,富含钙质和蛋白质。
5. 能量饮料或运动饮料,帮助补充电解质。
6. 小巧的干果和葡萄干,方便补充能量且不易变质。
7. 茶或咖啡,提神醒脑,但要注意适量。
8. 清淡的小菜,如黄瓜条、西红柿片等,补充水分和维生素。
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