在上海，考研难度相对较低的院校主要包括：
1. 上海师范大学：该校部分专业竞争相对较小，录取分数线较为稳定，适合基础扎实的考生。
2. 上海大学：作为综合性大学，部分专业竞争压力不大，适合有一定实力的考生。
3. 上海理工大学：该校部分专业竞争较小，录取分数线相对较低，适合有一定基础的考生。
4. 上海海事大学：作为海事类院校，部分专业竞争压力相对较小，录取分数线适中，适合有相关背景的考生。
当然，考研难度也会受到考生个人实力、专业选择、招生名额等多种因素的影响。建议考生在备考过程中，根据自己的实际情况，选择合适的院校和专业。
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