成人考研的方案主要包括以下几种：
1. 在职研究生：适合已经工作的成年人，可以在工作之余进行研究生学习，一般采用周末或晚上上课，兼顾工作和学业。
2. 同等学力申硕：适合已经取得本科学历的成年人，通过课程学习和论文答辩，获得硕士学位。
3. 非全日制研究生：与全日制研究生类似，但在时间安排上更加灵活，适合在职人员。
4. 远程教育：通过网络远程授课，学员可以根据自己的时间安排学习，适合地理位置分散或工作繁忙的成年人。
5. 专业硕士：针对特定行业或领域，如工程硕士、法律硕士等，适合有特定职业需求的成年人。
6. 国际交流项目：与国外高校合作，提供短期或长期的研究生课程，适合有国际视野的成年人。
7. 自主招生：部分高校对特定领域或项目有自主招生权，适合有特殊才能或背景的成年人。
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