考研自建模板主要包括：
1. 目标院校分析模板：记录目标院校的历年分数线、专业排名、研究方向等信息，为复习提供方向。
2. 复习进度管理模板：详细规划各科目复习时间，包括每天、每周、每月的复习计划。
3. 错题整理模板：记录错题，分析错误原因，便于查漏补缺。
4. 笔记整理模板：对重要知识点进行归纳总结，形成个人笔记。
5. 模拟考试模板：模拟真实考试环境，检验复习效果。
6. 心理调适模板：记录情绪变化，进行心理调适。
7. 资料收集模板：整理考研资料，包括教材、辅导书、网络资源等。
8. 时间管理模板：合理分配学习、休息、娱乐等时间。
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