考研拖延症状主要表现为以下几个方面：
1. 学习计划难以执行：虽然制定了详细的学习计划，但往往难以坚持，容易中断或推迟。
2. 分散注意力：在学习过程中，容易受到外界干扰，如手机、社交媒体等，导致学习效率低下。
3. 逃避任务：对于难度较高或较为枯燥的科目，会倾向于逃避，选择轻松的学习内容。
4. 拖延症循环：越拖延，越焦虑，越焦虑，越拖延，形成恶性循环。
5. 完美主义：追求完美，害怕失败，导致在完成任务时犹豫不决，拖延时间。
6. 自我否定：对自己的能力产生怀疑，担心无法完成任务，从而产生拖延。
7. 时间管理不当：无法合理安排时间，导致学习进度缓慢，压力增大。
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