考研焦虑主要包括以下几个方面：
1. 时间管理焦虑：面对大量的复习内容和有限的时间，考生往往担心自己无法在规定时间内完成复习任务。
2. 学习效果焦虑：考生可能会因为一段时间的学习效果不明显而感到焦虑，担心自己的努力无法转化为高分。
3. 竞争压力焦虑：考研竞争激烈，考生会担心自己无法在众多考生中脱颖而出。
4. 心理压力焦虑：长期的复习和备考过程可能导致心理压力增大，如焦虑、抑郁等情绪。
5. 信息焦虑：面对海量的考研信息，考生可能会因为选择不当的学习资料或信息过载而感到焦虑。
6. 身体健康焦虑：长时间的学习和备考可能导致身体疲劳，考生会担心自己的身体状况影响考试表现。
7. 未来不确定性焦虑：考研成功与否直接关系到未来的职业发展，考生对未来充满担忧。
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