上海在职考研主要包括以下几种类型：
1. 全日制研究生：适用于在职人员，通常在周末或晚上进行课程学习，保持原有工作不变。
2. 非全日制研究生：与全日制研究生相似，但学习时间更为灵活，更适合工作繁忙的在职人员。
3. 同等学力申硕：适用于已经取得本科学历的人员，通过课程学习和论文答辩，获得硕士学位。
4. 在职硕士：主要面向有一定工作经验的在职人员，课程设置紧密结合实际工作，注重实践能力的培养。
5. 专业硕士：针对特定行业或领域，如工程、管理、教育等，培养具备专业知识和技能的研究生。
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