在准备考研英语的过程中，以下内容是必须掌握和练习的：
1. 词汇积累：扩大词汇量，特别是高频词汇和短语，对阅读、写作和翻译至关重要。
2. 语法巩固：掌握英语基本语法规则，确保在写作和翻译部分的表达准确无误。
3. 阅读理解：通过阅读各类英文文章，提高快速获取信息、理解文章主旨和大意的能力。
4. 完形填空：训练根据上下文语境选择最佳选项，提升逻辑推理和综合运用语言的能力。
5. 翻译练习：提高中英互译的准确性和流畅性，尤其是翻译长句和复杂句子的能力。
6. 写作技巧：掌握不同类型的写作格式，如议论文、说明文和图表作文，并练习如何构建逻辑清晰、论证充分的文章。
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