瑜伽考研要看哪些书籍

更新时间:2025-11-13 05:57:48
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瑜伽考研,考生应当关注以下几个领域的书籍:

1. 《瑜伽经》:古印度瑜伽哲学经典,瑜伽修行者的必读之作。
2. 《瑜伽之光》:B.K.S. Iyengar所著,深入浅出地讲解了瑜伽的哲学和体位法。
3. 《瑜伽的智慧》:斯瓦米·韦达塔所著,详细阐述了瑜伽的八支分法。
4. 《瑜伽解剖学》:David Keil博士编著,结合瑜伽体位法和人体解剖学,帮助理解瑜伽动作对身体的影响。
5. 《瑜伽与冥想》:斯瓦米·萨蒂亚纳达所著,介绍了瑜伽冥想的基本理论和实践方法。

这些书籍不仅有助于瑜伽考研,还能提升瑜伽修行的深度和广度。

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