考研综合症的症状主要包括以下几点：
1. 焦虑情绪：面对巨大的压力和竞争，考生容易出现焦虑情绪，表现为紧张、不安、恐惧等。
2. 睡眠障碍：长时间的学习和备考，导致考生出现失眠、多梦、睡眠质量下降等问题。
3. 注意力分散：长时间的学习让考生注意力难以集中，容易分心，影响学习效果。
4. 饮食不规律：为了节省时间，考生可能会忽略饮食，导致营养不均衡，进而影响身体健康。
5. 身体疲劳：长时间的学习和缺乏锻炼，导致考生出现身体疲劳、免疫力下降等问题。
6. 人际关系紧张：备考期间，考生可能会因为时间、精力有限而忽略了与家人、朋友的沟通，导致人际关系紧张。
7. 自我怀疑：面对激烈的竞争，考生可能会对自己的能力产生怀疑，产生自卑情绪。
8. 情绪波动：考生在学习过程中，可能会因为成绩、进度等问题产生情绪波动，甚至出现抑郁症状。
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