考研居家自律的关键点包括：
1. 制定详细计划：合理安排每天的学习时间，确保每个科目都有充足的复习时间。
2. 环境优化：创造一个安静、整洁的学习环境，减少干扰因素。
3. 定时休息：遵循“番茄工作法”，每学习45分钟，休息10分钟，保持精力充沛。
4. 自我监督：利用手机或软件记录学习进度，定期回顾和调整学习计划。
5. 健康作息：保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，保持良好的身体状态。
6. 集中注意力：避免多任务处理，专注于当前的学习任务。
7. 持续学习：保持好奇心和求知欲，不断拓展知识面。
8. 调整心态：面对压力和挫折时，学会调整心态，保持积极乐观。
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