在考研备考期间，考生们通常会选用以下几种饮料来提神和补充能量：
1. 绿茶：含有丰富的抗氧化物质，有助于提神醒脑，同时不会导致咖啡因过量引起的焦虑。
2. 黑咖啡：适量的咖啡因能够提升注意力和专注力，但要注意不要过量饮用。
3. 茶饮料：含有一定量的茶多酚，有助于提神，且口味多样，适合不同口味需求。
4. 果蔬汁：富含维生素和矿物质，可以补充体力，保持良好的身体状态。
5. 蛋白质奶昔：富含蛋白质，有助于补充能量，同时提供必要的营养。
6. 花茶：如菊花茶、玫瑰花茶等，具有一定的舒缓作用，有助于放松心情。
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