考研自我要求内容主要包括以下几个方面：
1. 学术追求：明确自己选择考研的初衷，对所学专业的热爱和追求，以及对未来学术研究的期望。
2. 学习目标：设定具体的学习目标，包括短期和长期目标，如提高专业素养、掌握研究方法等。
3. 职业规划：规划未来的职业道路，包括就业方向、行业选择等，以及考研如何助力这一规划。
4. 个人能力提升：针对自己的薄弱环节，制定提升计划，如英语听说读写能力的提高、数学逻辑思维的加强等。
5. 时间管理：合理安排学习时间，提高学习效率，确保考研复习的连贯性和系统性。
6. 心理调适：保持良好的心态，学会缓解压力，培养坚韧不拔的意志力。
7. 社交与团队协作：增强人际交往能力，学会与同学、老师沟通协作，为未来的学术研究和工作打下基础。
8. 生活态度：培养健康的生活习惯，保持积极向上的生活态度，为考研和生活注入活力。
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