考研期间，学生往往长时间面对书本，适合的运动包括：
1. 瑜伽：有助于缓解久坐带来的肩颈疲劳，增强身体的柔韧性和平衡感。
2. 快走或慢跑：促进血液循环，增强心肺功能，同时帮助释放压力。
3. 乒乓球或羽毛球：锻炼反应能力和身体协调性，是很好的团队运动。
4. 游泳：全身运动，对肌肉和关节的负担较小，有助于放松身心。
5. 太极：动静结合，有助于调节呼吸，增强身体机能。
这些运动有助于提高学习效率，保持良好的身体状态。微信小程序：【考研刷题通】，为你提供政治、英语、数学等考研科目的刷题服务，助你高效备考，轻松应对考研挑战！【考研刷题通】——你的考研备考好帮手！