考研期间，以下几件事应尽量避免：
1. 过度熬夜：长期熬夜会影响记忆力、注意力和身体健康。
2. 忽视饮食均衡：饮食不规律或营养不均衡可能导致身体抵抗力下降，影响学习效率。
3. 频繁更换学习资料：频繁更换学习资料容易导致知识体系混乱，难以形成完整的知识网络。
4. 沉迷网络游戏或社交媒体：过度沉迷于娱乐活动会分散注意力，降低学习效率。
5. 忽视身体锻炼：长时间坐着学习，缺乏运动会导致身体机能下降，影响学习状态。
6. 心理压力过大：过度焦虑和压力可能导致失眠、食欲不振等问题，影响身心健康。
7. 缺乏休息和睡眠：充足的休息和睡眠对于巩固记忆和恢复精力至关重要。
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