在职考研平衡工作，关键在于时间管理和效率提升。以下是一些建议：
1. 合理规划时间：制定详细的学习计划，确保每天有固定的学习时间，同时也要为工作留出充足的空间。
2. 提高工作效率：在工作中，尽量减少不必要的会议和交流，集中精力处理重要任务。
3. 利用碎片时间：在通勤、休息等碎片化时间，利用手机等电子设备进行复习。
4. 优先级排序：区分工作和学习的紧急程度，优先处理重要且紧急的任务。
5. 健康作息：保证充足的睡眠，合理饮食，保持良好的身体状态。
6. 寻求支持：与家人、朋友沟通，寻求他们的理解和支持。
7. 灵活调整：根据实际情况，适时调整学习计划和工作安排。
8. 保持积极心态：保持乐观的心态，相信自己能够平衡好工作和学习。
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