2020考研初期作息时间表
：00-12：00：工作。保持高效工作状态，减少加班时间。12：00-13：30：午餐、午休。午餐后适当休息，恢复精力。13：30-18：00：工作。继续高效工作，尽量不安排额外的学习任务。18：00-18：30：下班途中，同样可听录音、背单词等。18：30-20：00：晚餐、休息。
基础阶段考研时间作息表 早上：起床后和睡觉前各安排1小时背单词，使用单词书或手机APP；每天下午花2小时学习语法。上午：3小时学习数学教材，理解基本概念、定理和公式，做课后简单练习题。周末：花2小时整理本周学习的数学笔记，花3小时梳理本周学习的专业课内容，搭建知识框架。
具体作息安排 早晨6：30-7：00：起床，洗漱，简单拉伸或散步，唤醒身体。7：00-7：30：早餐，保证营养均衡，为一天的学习提供能量。7：30-8：00：背诵英语单词或句子，利用早晨记忆力较好的时间段。 上午8：00-11：20：专业课学习，集中精力攻克难点和重点。