考研需要带哪些吃的

考研期间，考生们需要携带以下食物：

1. 能量棒或坚果：方便携带且能迅速补充能量。
2. 蛋白粉：有助于补充蛋白质，增强体力。
3. 水果：富含维生素，有助于提高免疫力。
4. 蛋白奶或酸奶：提供优质蛋白质和钙质。
5. 茶包或咖啡：提神醒脑，保持清醒。
6. 小面包或饼干：作为加餐，补充能量。
7. 红枣：具有补血功效，有助于缓解疲劳。

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