考研自荐书内容应包括以下几部分：
1. 个人简介：简要介绍自己的姓名、性别、年龄、籍贯等基本信息。
2. 教育背景：详细描述自己的学历、专业、毕业院校及在校期间的学习成绩。
3. 学术成果：列举自己在本科期间参与的研究项目、发表的论文、获得的奖项等。
4. 实习经历：介绍自己在实习期间的工作内容、所取得的成就以及从中获得的技能。
5. 社会实践：阐述自己在志愿服务、社团活动、社会调研等方面的经历。
6. 个人特长：说明自己在某一领域的特长或兴趣爱好，如编程、外语、音乐等。
7. 考研动机：阐述自己选择考研的原因，以及为何选择该学校和专业。
8. 未来规划：描述自己在研究生阶段的学习计划和职业目标。
9. 结语：表达自己对考研的信心和决心，以及对学校的敬意。
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