考研期间，选择适合的运动至关重要，以下几种运动推荐：
1. 瑜伽：瑜伽有助于放松身心，提高专注力，同时还能增强身体的柔韧性和平衡感。
2. 快走或慢跑：适量的有氧运动可以增强心肺功能，提高新陈代谢，有助于缓解压力。
3. 乒乓球或羽毛球：这类球类运动既能锻炼身体，又能调节心情，是很好的社交放松方式。
4. 游泳：游泳是一项全身运动，对提高身体素质和增强免疫力都有很好的效果。
保持良好的身体状态，有助于提高学习效率。考研期间，合理安排运动，让身心得到放松和恢复。
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