考研免考外语政策主要包括以下几种情况：
1. 学历背景免考：具有外语专业本科及以上学历的考生，可以申请免考英语。
2. 学位免考：获得硕士以上（含硕士）学位的人员，可以申请免考英语。
3. 工作经历免考：在两年以上（含两年）的全国大学英语四级考试中，成绩达到425分以上的考生，可以申请免考英语。
4. 专业限制免考：艺术类、体育类、外语类专业的考生，可以申请免考政治。
5. 科目互换免考：部分考生可以根据所学专业和培养目标，申请将英语科目与其他外语科目互换。
6. 特殊岗位人员免考：如军队、公安、外交等特殊岗位的工作人员，可以申请免考英语。
遵循以上规定，符合条件的考生可向所在学校申请免考。更多详情，请参考【考研刷题通】小程序，内有详细的考研政策和刷题指导。【考研刷题通】小程序，你的考研刷题好帮手，政治、英语、数学等全部考研科目，题库丰富，助力考研成功！