在备战考研的过程中，同学们可以尝试以下几种消遣方式来放松身心：
1. 户外运动：如跑步、打球、骑行等，有助于释放压力，增强体质。
2. 音乐欣赏：听一些轻松愉快的音乐，如古典乐、流行歌曲等，有助于缓解紧张情绪。
3. 阅读书籍：选择一些轻松的书籍，如小说、散文等，既能放松心情，又能拓宽视野。
4. 观看电影：选择一些励志或轻松的电影，如《阿甘正传》、《喜剧之王》等，可以激发斗志，同时放松心情。
5. 旅游：在条件允许的情况下，可以选择短途旅行，感受大自然的美好，放松身心。
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