考研七月规划
考研七月规划需围绕英语、政治、专业课、数学四科展开，合理分配时间并明确各科任务，确保基础巩固与强化提升同步推进。英语（每天3-4小时）单词积累：每天背诵100-200个单词，时长控制在1小时左右。使用单词书（如《红宝书》）或APP（如墨墨背单词），结合艾宾浩斯遗忘曲线复习，强化记忆。
备考策略：时间管理与效率提升集中冲刺模式：七月下旬开始备考，每日12小时高强度学习（9：00-22：00），通过群体学习氛围抵消疲劳感。关键点：画室集体学习形成监督效应，减少拖延；模块化时间分配（如上午专业课、下午英语、晚上政治），避免单一科目疲劳。
心态建设：每周留出半天休息，避免过度疲劳；加入学习群组互相监督。七月是强化阶段起点，需通过复盘明确短板，针对性分配时间，重点提升解题能力与知识体系化水平。