考研早上准备，以下是一些建议的步骤：
1. 身心调整：起床后，进行简单的拉伸运动，帮助唤醒身体，保持清醒。
2. 营养早餐：吃一顿均衡的营养早餐，为大脑和身体提供所需的能量。
3. 复习计划：根据当天的学习计划，提前准备好需要复习的资料和笔记。
4. 心理建设：进行几分钟的深呼吸或冥想，帮助平静心情，提高专注力。
5. 时间管理：制定一个详细的时间表，合理分配学习、休息和活动时间。
6. 模拟考试：进行模拟测试，熟悉考试流程，调整答题速度和策略。
7. 环境布置：确保学习环境整洁、安静，有助于集中注意力。
8. 复习重点：针对当天复习的重点内容，进行反复阅读和记忆。
9. 笔记整理：在学习过程中，及时整理笔记，加深记忆。
10. 积极心态：保持积极向上的心态，相信自己能够顺利完成当天的学习任务。
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