考研背书方法多种多样，以下是一些高效的方法：
1. 分块记忆法：将知识点拆分成小块，逐一攻克，避免一次性记忆过多，造成大脑负担。
2. 联想记忆法：将新知识与已知信息联系起来，通过联想记忆，提高记忆效果。
3. 图表记忆法：通过制作思维导图或知识框架图，将知识点系统化，便于理解和记忆。
4. 重复复习法：定期复习，通过反复记忆，加深对知识点的印象。
5. 情景模拟法：将理论知识与实际情境相结合，加深对知识点的理解和记忆。
6. 卡片记忆法：使用卡片记录关键词和要点，随时随地复习。
7. 晨读夜诵法：早上起床后和晚上睡前，分别进行记忆和复习。
8. 交叉学习法：将不同科目或知识点交叉学习，提高学习效率。
9. 总结归纳法：对所学知识点进行总结，形成自己的知识体系。
10. 讨论交流法：与同学或老师讨论交流，加深对知识点的理解。
对于考研背书用书，以下是一些建议：
- 政治：《肖秀荣考研政治》
- 英语：《新东方考研英语》
- 数学：《张宇考研数学》
- 专业课：根据具体专业选择相应教材。
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