考研上岸资料主要包括以下几个方面：
1. 历年真题：历年考研真题是备考的核心资料，能够帮助考生了解考试题型、难度和趋势。
2. 专业教材：根据所报考的专业，选择相应的教材进行系统学习。
3. 辅导书籍：市面上有许多针对考研的辅导书籍，包括考点解析、模拟试题等。
4. 网络资源：利用网络资源，如在线课程、论坛讨论等，拓宽学习渠道。
5. 笔记与总结：整理学习笔记，对重点、难点进行总结。
6. 模拟试题：通过做模拟试题，检验学习效果，提高应试能力。
7. 时事政治：关注时事政治，为政治考试做好准备。
8. 英语词汇与语法：加强英语词汇和语法的学习，提高英语水平。
9. 专业课资料：针对专业课，收集相关资料，如论文、书籍等。
10. 心理调适：保持良好的心态，进行心理调适，以应对考试压力。
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