考研者们在紧张的备考之余,可以通过以下方式放松身心:
1. 音乐放松:听一些轻柔的音乐,如古典、民谣等,有助于缓解压力。
2. 户外运动:如散步、慢跑、骑行等,不仅可以锻炼身体,还能让心情愉悦。
3. 电影观影:选择一些轻松的喜剧或纪录片,让大脑暂时从书本中解脱出来。
4. 绘画创作:通过绘画表达自己的情感,释放压力。
5. 阅读兴趣书籍:阅读一些与考研无关的书籍,如小说、杂志等,拓宽视野。
6. 社交互动:与朋友聚会,参加一些轻松的活动,如聚餐、K歌等。
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