在备战考研的过程中，心理调适至关重要。以下是一些有助于考研心理建设的书籍推荐：
1. 《考研心态调整手册》：全面介绍了考研过程中的心理调适方法，帮助考生克服焦虑和压力。
2. 《高效能人士的七个习惯》：通过培养良好习惯，提升学习效率和心态，为考研打下坚实基础。
3. 《如何高效学习》：揭示了高效学习的方法，帮助考生在有限的时间内达到最佳学习效果。
4. 《心理韧性的力量》：介绍如何培养心理韧性，面对考研过程中的挑战和压力。
5. 《正面管教》：教你如何以积极的态度面对困难，用正确的方法应对考研过程中的各种问题。
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