正规考研日语主要包括以下内容：
1. 基础语法：包括日语的时态、助词、敬语等基础语法知识。
2. 基础词汇：涵盖日常生活中的常用词汇和学术词汇。
3. 阅读理解：主要考察考生对日语文章的理解能力，包括叙述文、说明文、议论文等。
4. 写作：要求考生根据题目要求，用日语进行写作，包括叙述、说明、议论等。
5. 听力理解：考察考生对日语听力材料的理解和捕捉信息的能力。
通过以上五个方面的学习，考生可以全面提高自己的日语水平，为考研日语考试做好准备。
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