考研心理主要包括以下几点：
1. 目标明确：明确考研的目的和目标，有助于调整心态，保持动力。
2. 自我激励：通过设定短期和长期目标，给自己提供持续的动力。
3. 情绪管理：学会调整情绪，面对压力和挫折时保持冷静，避免情绪波动影响复习。
4. 时间规划：合理安排学习时间，提高效率，避免拖延。
5. 信息收集：及时获取考研相关信息，包括政策、考试大纲、院校专业等。
6. 健康作息：保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，增强身体素质。
7. 交流合作：与同学、老师或考研辅导机构保持良好沟通，互相学习，共同进步。
8. 心态调整：保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难，实现目标。
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