上海地区考研相对简单的院校和专业主要集中在以下几个领域：
1. 上海师范大学：该校部分专业如教育学、心理学等，竞争相对较小，录取分数线较为稳定。
2. 上海大学：上海大学在艺术类、传媒类等专业上，录取分数线相对友好，适合有一定专业背景的考生。
3. 上海工程技术大学：该校部分工程类、管理类等专业，由于专业特色，竞争压力相对较小。
4. 上海立信会计金融学院：在会计、金融等专业领域，该校录取分数线适中，适合有相关背景的考生。
5. 上海第二工业大学：该校在材料科学、机械工程等专业上，竞争相对较小，适合有相关背景的考生。
当然，考研的难度并不仅仅取决于院校和专业，还与个人的备考情况、竞争比例等因素有关。建议考生在选择院校和专业时，综合考虑自身情况和未来职业规划。
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