考研体育技巧主要包括以下几个方面：
1. 基础体能训练：加强心肺功能，提升耐力，进行有氧运动，如慢跑、游泳等。
2. 专项技能提升：根据体育测试项目，针对性练习，如篮球投篮、足球射门等。
3. 技巧训练：掌握考试中可能涉及的体育技巧，如跳绳、仰卧起坐等。
4. 心理调整：保持积极的心态，学会调整压力，避免在考试中因心理因素影响发挥。
5. 时间管理：合理分配练习时间，确保每个项目都有足够的时间进行复习。
6. 饮食搭配：均衡饮食，确保营养摄入，提高体能。
7. 休息与恢复：合理安排休息时间，确保身体得到充分恢复。
8. 模拟考试：通过模拟考试，熟悉考试流程，增强实战经验。
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