在考研备考过程中，以下几件事情是必须避免的：
1. 过度拖延：拖延会严重影响复习进度，导致基础知识不牢固，最终影响考试成绩。
2. 忽视基础知识：只专注于难题、怪题，忽视基础知识的学习，容易在考试中遇到基础题失分。
3. 盲目跟风：不要盲目跟随他人的复习计划，每个人的学习习惯和节奏不同，找到适合自己的方法才是关键。
4. 忽视身心健康：长时间高强度复习，忽视休息和锻炼，容易导致身体和心理疲劳，影响复习效果。
5. 频繁更换复习资料：频繁更换资料，容易导致知识点混淆，不利于系统复习。
6. 忽视真题练习：真题是检验复习效果的重要手段，忽视真题练习，容易导致实战经验不足。
7. 情绪波动过大：考研过程中情绪波动很大，容易影响复习状态，保持良好的心态至关重要。
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