考研计划阶段主要包括以下几个阶段：
1. 前期调研阶段：了解考研政策、院校专业信息、历年分数线等，为后续制定计划提供依据。
2. 基础学习阶段：系统学习各科基础知识，打好扎实的基础。
3. 强化提升阶段：针对薄弱环节进行针对性训练，提高解题技巧。
4. 模拟冲刺阶段：通过模拟考试检验学习效果，查漏补缺。
5. 考前复习阶段：梳理重点难点，进行最后的冲刺复习。
6. 心理调适阶段：调整心态，保持良好的作息，确保考试状态。
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