考研期间，长时间的学习确实容易让人感到身心俱疲。以下是一些适合考研学累后做的运动，既能放松身心，又能提高学习效率：
1. 瑜伽：通过瑜伽的拉伸和呼吸练习，可以缓解肌肉紧张，增强身体的柔韧性。
2. 散步：简单的散步有助于促进血液循环，提高心情，同时也是一种很好的思考时间。
3. 乒乓球：与朋友一起打乒乓球，不仅能锻炼身体，还能在轻松的氛围中交流学习心得。
4. 游泳：游泳是一项全身运动，对心肺功能有很好的锻炼效果，同时能帮助放松心情。
5. 太极：太极动作缓慢，有助于调节呼吸，增强体质，同时也有助于提高专注力。
6. 跳绳：简单易行，能有效提高心肺功能，同时也能作为一种短暂休息的锻炼方式。
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