考研低效率主要表现在以下几个方面：
1. 学习计划不明确：缺乏明确的学习目标和计划，导致学习过程缺乏方向性。
2. 时间管理不当：没有合理安排学习时间，导致学习效率低下，甚至出现拖延现象。
3. 学习方法不当：采用不适合自己的学习方法，导致学习效果不佳。
4. 缺乏自律：容易受到外界干扰，如手机、网络等，导致学习注意力分散。
5. 情绪波动：在学习过程中，情绪波动较大，容易受到情绪影响，影响学习效率。
6. 休息不足：长时间熬夜，导致精神状态不佳，影响学习效率。
7. 缺乏交流与合作：在学习过程中，缺乏与他人的交流与合作，难以拓宽思路，提高学习效率。
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