考研规划应包括以下关键步骤：
1. 明确目标：确定考研的目标院校和专业，了解其录取要求和历年分数线。
2. 制定计划：根据个人情况，合理分配时间，制定详细的学习计划，包括每日学习时间、每周学习内容等。
3. 基础复习：从基础知识入手，扎实掌握各科目的基本概念和原理。
4. 专项训练：针对各科目的难点和易错点进行专项训练，提高解题技巧。
5. 模拟考试：定期进行模拟考试，检验学习效果，调整学习策略。
6. 心理调适：保持良好的心态，适当进行放松，避免过度紧张。
7. 健康生活：保持规律作息，均衡饮食，适当锻炼，确保身体健康。
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