考研自我要求通常涵盖以下几个方面：
1. 专业基础扎实：掌握本专业核心理论、知识体系和基本技能。
2. 研究能力突出：具备独立开展研究、分析问题和解决问题的能力。
3. 实践能力优异：能够将理论知识应用于实际工作或项目中。
4. 创新意识强烈：有创新的思维和敢于挑战现有理论的勇气。
5. 团队合作精神：能够在团队中有效沟通与合作，共同完成目标。
6. 沟通表达能力：具备良好的口头和书面表达能力。
7. 心理素质良好：面对压力和挑战时，能够保持冷静，有良好的心态。
8. 英语水平较高：具备一定的英语阅读、写作和口语能力。
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