考研上岸的计划可以从以下几个方面着手：
1. 明确目标：确定自己考研的目标院校和专业，以及心仪的导师。
2. 制定学习计划：根据考研科目和时间安排，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间和内容。
3. 基础知识巩固：重点复习政治、英语、数学等基础科目，确保基础扎实。
4. 专项提升：针对自己的薄弱环节，进行有针对性的强化训练。
5. 历年真题练习：通过历年真题了解考试题型和难度，提高应试能力。
6. 模拟考试：定期进行模拟考试，检验学习效果，调整学习策略。
7. 心理调适：保持良好的心态，学会放松，避免考前焦虑。
8. 健康作息：保证充足的睡眠，合理饮食，保持良好的身体状态。
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