提升考研分数的方法包括：
1. 系统规划：制定详细的学习计划，合理分配时间，确保每个科目都有充足的学习时间。
2. 基础巩固：强化基础知识，确保对基本概念、公式、理论有深刻理解。
3. 专项训练：针对各科目的难点、重点进行专项训练，提高解题技巧。
4. 真题研习：通过历年真题熟悉考试题型和难度，提升应试能力。
5. 错题回顾：定期回顾错题，分析错误原因，避免重复犯错。
6. 模拟考试：定期进行模拟考试，模拟真实考试环境，检验学习效果。
7. 心理调适：保持良好的心态，合理应对压力，避免考试焦虑。
8. 健康作息：保证充足的睡眠，合理饮食，保持良好的身体状态。
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