考研调剂方法主要包括以下几种：
1. 主动联系院校：考生在了解自己初试成绩后，主动联系意向调剂的院校，表达调剂意愿。
2. 关注调剂信息：密切关注教育部指定的考研调剂系统以及各招生院校官网发布的调剂信息。
3. 准备调剂材料：提前准备好个人简历、成绩单、推荐信等调剂所需的材料。
4. 在线申请调剂：在教育部指定的考研调剂系统中填写调剂申请，确保信息准确无误。
5. 参加复试：部分院校可能要求参加复试，考生需做好充分准备。
6. 咨询学长学姐：向已经成功调剂的学长学姐咨询经验，获取一手的调剂信息。
7. 关注特殊政策：部分院校可能针对特定专业或地区有特殊的调剂政策，考生需留意。
8. 保持沟通：与意向调剂的院校保持沟通，及时了解调剂进展。
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