考研减益buff主要包括以下几点：
1. 时间管理能力提升：在备战考研的过程中，学会合理安排时间，提高效率。
2. 抗压能力增强：面对考研的压力，能够逐渐培养出良好的心理素质。
3. 自主学习能力提高：考研需要大量的自学，这有助于培养独立学习的能力。
4. 知识体系完善：通过系统复习，对所报考专业的知识体系有更深入的理解。
5. 人际交往能力提升：在备考过程中，结识志同道合的朋友，增强人际交往能力。
6. 职业规划明确：考研有助于明确职业方向，为未来职业生涯奠定基础。
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